冷え症は 衣食住から改善を。

春一番かと思ったら、また 冬に…。

冷え込んでいます。

「 冷え性 」とよくいいます。西洋医学では特別な病気とは考えませんが、漢方では重要な症状の一つとして とらえます。

「 冷えは万病のもと 」この言葉、軽んじてはいけないように思います。

食生活では、生野菜に刺身… 生物 (なまもの) が好き。レストランでは冬場でも氷水がでます (中国では常温が多いそうですよ)。

夏はクーラーで冷え、自動販売機は秋口でも「冷たいお飲み物」ばかり…。服装は ミニスカートで出歩く若い女性も目立ちます。

ただでさえ「陽気 (ﾖｳｷ)」の消耗が激しい冬に オシャレ優先も分からなくはありませんが…。

もっと自分自身を大事にしてあげてほしい…。

それぞれの生活を、とやかくいう立場にはありませんが「 見につけるもの・食べるもの・住む環境 」つまり 衣•食•住 からの改善は必要です。