もう食べた?オリジナル七草のお粥

「 セリ、ナズナ。ゴギョウ、ハコベラ、ホトケノザ。スズナ、スズシロ、これぞ春の七草 」

いろは流は食べやすく…
「 スズナ、スズシロ、ホウレンソウ。ミズナ、コマツナ、ミツバ に スプラウト 」

七種の菜っぱを、温かい汁物として食せば、邪気をはらってくれますよ。

菜っぱは、最後の蒸らすときに入れてくださいね。
なんとも鮮やかな「natural green ♡」


いろは 漢方的生活のすすめ *

漢方的に カフェ と ごはんと 暮らし。好きなもの。

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